Fitness
Träna på Uppsala Danscenter!
Träna på Uppsala Danscenter
Många av våra träningskurser ser svårrare ut än vad de är. Mycket handlar om att ha bra teknik och att våga utmana sig själv. Alla kan lära sig och våra lärare hjälper dig hela vägen.
Passa på att gunga med sjalen i Aerial Yoga eller snurra runt stången i Pole Dance. Vi lovar dig att du kommer vilja få fler endorfiner och att du kommer att upptäcka nya muskler.
Pole dance
Vill du träna hela kroppen utan att ens tänka på att du tränar, för att det är så roligt? Våra Pole dance kurser blev snabbt populära och många återkommer år efter år.
Zumba
Zumba är lika populärt som det är roligt.
Har du inte provat Zumba än så rekommenderar vi dig att prova. Sköna rytmer och rörelser för hela kroppen. Du kommer garanterat gå därifrån med ett leende.
Yoga
Stressa ner och bli smidigare med Yoga. Få positiva effekter på din hälsa och sov bättre. Yoga kan sänka din hjärtfrekvens, andningshastigheten och blodtrycket.
Stretch
Vill du bli starkare och smidigare? Då behöver du stretcha. Komplettera med en stretchkurs
