Pilates, Dance Fitness

Mikaela Lindqvist

Mina kurser på UDC

Pilates
Vill du bli strakare, smidigare och få full kontroll på din kropp? Kom och träna pilates, det är både roligt och tuff träning! Vi tränar styrkan inifrån bålen och ut genom hela kroppen. Att regelbundet träna pilates hjälper dig bli starkare, öka din kroppsmedvetenhet och sedan kan du ta kunskapen du får i pilates och applicera på vilken annan träningsform som helst. Denna klass tar styrkedelarna i pilates och skapar ett pass där målet är att bli stark med din egen kropp. Vår pilatesinstruktör - Mikaela
	Ålder	Nivå	Start	Dag & tid		Pris	Plats	Ledare
Pilates - Styrka, 15 - 100 år, Ö Mån 17.30-18.25 12 ggr. Start 14/9. Avgift 1900:-. Ledare Mikaela.	15 - 100 år	Ö	14/9	Mån 17.30-18.25	12 ggr	1900:-	City - Gränden	Mikaela	Info/Boka
Pilates - Styrka, 15 - 100 år, Ö Tors 17.30-18.25 12 ggr. Start 17/9. Avgift 1900:-. Ledare Mikaela.	15 - 100 år	Ö	17/9	Tors 17.30-18.25	12 ggr	1900:-	City - Gränden	Mikaela	Info/Boka