Yoga

Moa Widen

Jag hittade yoga som en läkning både för kropp och själ! Efter att ha testat flera olika sorter bestämde jag mig för att åka till Indien för att fördjupa min kunskap och själv bli yogalärare.

På mitt strong flow får du en blandning av Hatha och Ashtangayoga! En perfekt yogastil för alla som vill ha en utmanande och meditativ upplevelse, som stärker både kroppen och sinnet.

Ett strong flow inkluderar både fysiska positioner som kombinerar styrka, balans och flexibilitet, samtidigt som det hjälper till att lugna nervsystemet och sinnet genom andning och rörelse. Oavsett om du yogat förut eller är helt ny finns det något som passar dig!

Jag vill att ni ska få stärka det yttre och inre under mina pass och känna er påfyllda med både lugn och energi!

Mina kurser på UDC

Ålder

Kategori

Ledare

Veckodagar

Alla Må Ti On To Lö Sö -

Plats

Yoga
	Ålder	Nivå	Start	Dag & tid		Pris	Plats	Ledare
Yoga Strong Flow, 15 - 100 år, Ö Tors 18.30-19.25 12 ggr. Start 27/2. City - Gränden. Avgift 1900:-. Ledare Moa.	15 - 100 år	Ö	27/2	Tors 18.30-19.25	12 ggr	1900:-	City - Gränden	Moa	Info/Boka
Yoga MIX, 15 - 100 år, Ö Tors 19.00-20.30 4 ggr. Start 23/1. City - Gränden. Avgift 995:-. Ledare Moa.	15 - 100 år	Ö	23/1	Tors 19.00-20.30	4 ggr	995:-	City - Gränden	Moa	Info/Boka

Se mina dansvideos

Lyssna på min spellista

Vill du lära ut dans eller träning?

Bli en av oss

Älskar du att dansa?
Vill du lära ut och inspirera andra? Vi söker alltid efter duktiga lärare och vikarier.

Vem vill du dansa för?
Tipsa oss om lärare du vill att vi ska ta hit för workshops eller för att undervisa.

Bli en av oss

Tipsa oss

Fler av våra lärare

Andreas Liten profil — Andreas Andersson

Streetdance, K-Pop

Andreas kurser

Anna B Liten profil — Anna Bosaeus

Arfobeats, Afro Dance Fitness

Annas kurser

agens-hjelm-600x600px — Agnes Hjelm

Kizomba

Agnes kurser

larare-alex-trapaga-1 — Alex Trapaga

Salsa

Alex kurser

placeholder — Anna Melander

Barndans 1-6 år, Streetdance, K-Pop

Annas kurser

Axel - Liten profil — Axel Emanuelsson Vretander

Barndans 1-5 år, Streetdance

Axels kurser

Belinda2 — Belinda Gökturk

Pole Dance

Belindas kurser

Berenike Liten profil — Berenike Ström

Orientalisk Dans

Berenikes kurser

Cattis Liten profil — Catarina Zarazua Mujo

Reggaeton, Streetdance

Catarinas kurser

Chris Liten profil — Chris Boyer

Bachata

Chris kurser

Corinne Liten profil — Corinne Nygren

Cheerdance, Streetdance

Corinnes kurser

Dena Behroozi

Barndans 1-6 år, Streetdance

Denas kurser

Dom Liten profil — Dominque Lim

Streetdance, Commercial Performance, Street Choreo

Dom's kurser

Elin--1536x2048 — Elin Blomstrand

Jazzdans

Elins kurser

Elsa Liten profil — Elsa Lundqvist

Locking

Elsas kurser

Elsa M Liten profil — Elsa Mood

Barndans 1-6 år, Streetdance

Elsas kurser

Esme Liten profil — Esmeralda Cruz Chávez

Bachata

Esmeraldas kurser

evelina-kaarme-larare-uppsala-danscenter-1 — Evelina Kaarme

Pole Dance

Evelinas kurser

fanny-jannerlind-larare-uppsala-danscenter — Fanny Jannerlid-Söderberg

Pole Dance

Fannys kurser

Frida Liten profil — Frida Lidar

Aerial

Fridas kurser

ibbe-khalil-larare-uppsala-danscenter-1-1365x2048 — Ibbe Khalil

Bachata

Ibbes kurser

Isa Liten profil — Isa Schulz Slotte

Balett

Isas kurser

JENNIE-WONG — Jennie Wong

Salsa

Jennies kurser

Jenny Liten profil — Jenny Zackrisson

Aerial

Jennys kurser

Jens Liten profil — Jens Schuster

Pole Dance

Jens kurser

Jesper Liten profil — Jesper Cavaglia Larsson

Bachata

Jespers kurser

Julia-1463x2048 — Julia Jaresved

Disco, Contemporary

Julias kurser

Lara-2048x2048 — Lara Reichberg

Barndans 1-6 år, Feminine Jazz

Laras kurser

Linnea Liten profil — Linéa Alfredsson

Jazzdans, Contemporary

Lineas kurser

Lisa73 — Lisa Åhman

Twerk/Dancehall, High Heels

Lisas kurser

Lovisa Liten profil — Lovisa Åman

Aerial

Lovisas kurser

Lucas Liten profil — Lukas Rehn

Aerial

Lukas kurser

Malin Liten profil — Malin Rydahl

Broadway Musikal

Malins kurser

Martina Liten profil — Martina Leso

Aerial

Martinas kurser

mass-mkumbula-larare-uppsala-danscenter-600x600px — Mass Mkumbla

Afrikansk Dans, Streetdance

Mass kurser

MICHAELA-BONNERUP — Michaela Bonnerup

Poledance

Michaelas kurser

Namnlös design (1) — Mikaela Lindqvist

Pilates, Dans Fitness

Mikaelas kurser

Moa Liten profil — Moa Widen

Yoga

Moas kurser

Nora Liten profil — Nora Häggström

Poledance

Noras kurser

Olivia Liten profil — Olivia Vella

Jazzdans, Contemporary

Olivias kurser

FB_IMG_1633622315199-e1649010123539 — Paul Richter

Bachata

Pauls kurser

Ray - Liten profil — Ray Farias

Commercial Jazz, High Heels, Feminine Vibe

Rays kurser

Samuel Liten profil — Samuel Maza

Salsa

Samuels kurser

sara-haas-larare-uppsala-danscenter — Sara Haas

Aerial

Saras kurser

Sony Liten profil — Sony Talukder

Bollywood

Sonys kurser

thomas-benstem — Thomas Benstem

Commercial Hip Hop

Thomas kurser

image0-3 — Tyra Hellgren

Barndans 1-6 år, Jazzdans, Feminine Jazz

Tyras kurser

Yanisell Liten profil — Yenisell Rivera

Salsa

Yanisells kurser

yunier-oviedo-larare-uppsala-danscenter — Yunier Oviedo

Reggaeton

Yuniers kurser

Gör något kul

Kom igång med din dans & träning!

UDC strävar hela tiden efter att ge dig din bästa dans- och träningsupplevelse.

Boka

Kaka	Varaktighet	Beskrivning
cookielawinfo-checkbox-advertisement	1 year	Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie records the user consent for the cookies in the "Advertisement" category.
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	Denna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent-plugin. Cookien används för att lagra användarens samtycke för cookies i kategorin "Analytik".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	Cookien sätts av GDPR-cookie-samtycke för att registrera användarens samtycke för cookies i kategorin "Funktionell".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	Denna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent-plugin. Cookies används för att lagra användarens samtycke för cookies i kategorin "Nödvändig".
cookielawinfo-checkbox-other	1 year	CookieYes sets this cookie to store the user consent for the cookies in the category "Other".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	Denna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent-plugin. Cookien används för att lagra användarens samtycke för cookies i kategorin "Annan".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	Denna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent-plugin. Cookien används för att lagra användarens samtycke för cookies i kategorin "Prestanda".
CookieLawInfoConsent	1 year	CookieYes sets this cookie to record the default button state of the corresponding category and the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie.
viewed_cookie_policy	11 months	Cookien ställs in av GDPR Cookie Consent-plugin och används för att lagra om användaren har samtyckt till användningen av cookies eller inte. Den lagrar inga personuppgifter.

Kaka	Varaktighet	Beskrivning
sp_landing	1 day	The sp_landing is set by Spotify to implement audio content from Spotify on the website and also registers information on user interaction related to the audio content.
sp_t	1 year	The sp_t cookie is set by Spotify to implement audio content from Spotify on the website and also registers information on user interaction related to the audio content.
yt-remote-cast-installed	session	The yt-remote-cast-installed cookie is used to store the user's video player preferences using embedded YouTube video.
yt-remote-connected-devices	never	YouTube sets this cookie to store the user's video preferences using embedded YouTube videos.
yt-remote-device-id	never	YouTube sets this cookie to store the user's video preferences using embedded YouTube videos.
yt-remote-fast-check-period	session	The yt-remote-fast-check-period cookie is used by YouTube to store the user's video player preferences for embedded YouTube videos.
yt-remote-session-app	session	The yt-remote-session-app cookie is used by YouTube to store user preferences and information about the interface of the embedded YouTube video player.
yt-remote-session-name	session	The yt-remote-session-name cookie is used by YouTube to store the user's video player preferences using embedded YouTube video.
ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY	never	The cookie ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY is used by YouTube to store the last search result entry that was clicked by the user. This information is used to improve the user experience by providing more relevant search results in the future.

Kaka	Varaktighet	Beskrivning
VISITOR_INFO1_LIVE	6 months	YouTube sets this cookie to measure bandwidth, determining whether the user gets the new or old player interface.
VISITOR_PRIVACY_METADATA	6 months	YouTube sets this cookie to store the user's cookie consent state for the current domain.
YSC	session	Youtube sets this cookie to track the views of embedded videos on Youtube pages.
yt.innertube::nextId	never	YouTube sets this cookie to register a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
yt.innertube::requests	never	YouTube sets this cookie to register a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.